Пятница, 22 сентября 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо редактору
Популярно

Храпеть или не храпеть


Храпеть или не храпетьПричины храпа.Как бы это странно не казалось, но храп это проблема не только для окружающих, но и для самого храпуна.

Причина храпа может быть проблема куда более серьезная чем кажется.

Храпеть могут не только мужчины, но и женщины, старики и даже дети! Если у вас храпите не вы а ваш ребенок, то это признак нарушения роста или развития, так же постоянный недосып.

Если храпите вы – это признак сокращения жизни, повышенный риск инсульта и инфаркта. Храпящий человек не только сам имеет проблему, но и создает ее окружающим.

Что только не придумают люди в поисках решения проблемы храпа. Больше всего конечно стремятся найти решения не сами храпящие, а те кто рядом с ними. Однозначных ответов можете не искать, и там где нет прямых общих решений, говорят – «тут все индивидуально».

Выделяют 3 типа решений проблемы храпа – это:

1 Общие рекомендации, профилактика, народные средства, вплоть до отчаянных экспериментов.
2 Медицинские методы, лечение
3 Хирургическое вмешательство.
Проблему храпа изучают уже давно и хоть ее и не решили, удалось выявить некоторые причины храпа. Одна из них – это излишний вес. Отложения жира на шее усиливают храп. Отложения на шее и лице и так малоприятны, и очень неполезны, например из-за сильного ожирения случаются остановки дыхания во сне. 

Сам по себе храп не является полезным, так как способствует голодание кислородом мозга и нарушением сна.

Мы рекомендуем!

Silver Fruits Epil - крем для депиляции с ионами серебра

Читать подробнее.. »

Что может привести к повышенному давлению.

По статистике худые люди храпят на 20% меньше и тише.

Как бы не говорили скептики, но курение тоже приводит к храпу. Воспаления гортани приводят к отекам и понижению тонуса мускулатуры. А вот выпившие люди храпят практически всегда.

Алкоголь очень сильно расслабляет мускулатуру глотки и гортани, что вызывает сильный храп. Так же эта проблема может быть у тех кто принимает снотворное или препараты со снотворным эффектом.

Очень важно во время сна принимать правильную позу, так как сон с запрокинутой головой вызывает не только храп из-за запавшего языка, но и может стать причиной болезненных ощущений в шее, затруднения кровообращения.

Некоторые люди применяют радикальные способы для того чтобы отучиться спать на спине. Они одевают пижаму с карманом на спине, куда кладут теннисный мячик. Через пару недель им уже не удобно спать на спине в силу новой привычке, и храпа тоже больше нет.

В последних исследованиях было обнаружено, что те кто носят обтягивающие чулки против варикоза вен, не храпят. Связано это с тем, что у обычных людей за день скапливается лишняя жидкость и во время сна она поднимается к шее. Это конечно что-то новенькое, но опять подходит к проблеме лишнего веса.

источник http://vremya-krasoti.com/

Сохранить

Сохранить

Читайте также:



Сохранить


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Женский журнал Клуб красоты

/ карта сайта / контакты