Пятница, 22 сентября 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо редактору
Популярно

СПА – процедуры. Ароматические ванны


СПА – процедуры. Ароматические ванныАроматерапия является одной из разновидностей СПА – процедур, причем достаточно популярной. Несмотря на то, что такую терапию относят к разряду альтернативной медицины, сложно оспаривать ее фактическое воздействие на организм человека.

Ароматические ванны относятся к наружной процедуре и воздействуют на тело посредством растворенных в пресной воде эфирных масел.

Поскольку масла имеют очень высокую способность к растворению в жирах, они проникают в кожу (вернее, в ее поверхностные слои) через сальные железы, и, тем самым, «раздражают» многочисленные рецепторы.

Как результат – повышается кровоток во внутренних органах и в скелетных мышцах, в организме увеличивается интенсивность жирового, углеводного и минерального обмена, в результате чего в крови снижается уровень холестерина. Кроме того, запах, издаваемый растворенными в воде ароматическими веществами, имеет яркий психотерапевтический характер.

Лечебный эффект от ароматических ванн – обезболивающий, тонизирующий, противозудный, антисклеротический и метаболический.

Они показаны гипертоникам 1-2 стадии; страдающим неврозами, дерматозами; тем, у кого есть заболевания (хронические) женской половой сферы, наблюдаются последствия от травм, нанесенных опорно-двигательному аппарату. Однако, несмотря на столь внушительные показания, такая терапия подходит не для всех: нельзя тем, у кого есть эпилепсия, острые воспалительные заболевания, сахарный диабет, тромбофлебит, микозы, ишемическая болезнь сердца, тиреотоксикоз и хронический гломерулонефрит.

Такая терапия различает общие ванны или местные:

– полуванны — в которых объем воды колеблется в пределах 150 л – 200 л;

— ванны для ног и рук – принимаются в том случае, когда нет возможности принять полную ароматическую ванну, или возраст не позволяет. Такие ванны хорошо расслабляют мышцы на ногах и очень полезны при ножных болях. Ванны для рук прекрасно снимают нарушения подвижности в суставах и боли. Температура воды – сколько вытерпят руки; процедура не должна длиться свыше 15-ти минут. Для достижения большего эффекта можно добавить горсть соли и не больше 10-ти капель масла;

— сидячие ванны — эффективны при геморрое, послеродовых швах, цистите и т.д. При таких ваннах в теплую воду погружается тело до талии – бедра и нижняя часть туловища. Температура воды – не выше 42 С, а продолжительность процедуры от 2-х минут (- для  первого дня) до 10-ти минут (т.е. с последующим постепенным увеличением времянахождения в воде);

— ванны для кистей;

Мы рекомендуем!

Silver Fruits Epil - крем для депиляции с ионами серебра

Читать подробнее.. »

— общие ванны или ванны для тела. Температура воды не должна быть выше 40 С, а пребывание в ней – 20-ти минут. Для «заваривания» такой ванны очень эффективно использовать привязанные к крану мешочки с цветками лаванды, ромашкой (цветки и листья вместе), с лепестками роз, с овсяной крупой и сухим молоком. Все ингредиенты добавляются не более чем по 2 чайные ложечки.

Количество жидкости, кроме полуванн, должно быть не более 300 л. Ванна с нормальным объемом содержит воды около 400 л, но при частичном погружении человека объем воды уменьшается до 300 л. Поэтому многие специалисты считают (в частности, Ж. Вальне), что объем воды не должен зависеть от возраста того, кому предназначена процедура.

Но обязательно следует при ароматических ваннах соблюдать концентрацию ароматического вещества, подлежащего растворению.

Кроме того, к ароматерапии относят:

— душ – считается, что он не оказывает такого же расслабляющего воздействия, как ароматическая ванна, но в начале дня именно душ «задает» общий тонус. Применять эфирные масла можно, как по окончании душа, так и перед принятием душа, капнув несколько капель (не более 6-ти) на мочалку, и обтереть ею все тело;

— обливание из кувшина – это удобно при инфекциях (в т.ч. в интимной зоне) и геморрое. Вскипяченую воду переливают в кувшин с объемом в 1 литр, добавляют 6 капель эфирного масла и «умывают» больные места.

При всей своей эффективности ароматические ванны, как уже отмечалось, имеют свои показания и противопоказания, поэтому, прежде чем заняться такой терапией, следует посоветоваться со своим лечащим врачом.

источник http://vremya-krasoti.com/

 

Сохранить

Сохранить

Читайте также:



Сохранить


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Женский журнал Клуб красоты

/ карта сайта / контакты