Пятница, 22 сентября 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо редактору
Популярно

Отеки при беременности


Отеки при беременностиПочти все женщины страдают отеками при беременности.

Если вы заметили что припухлости на пальцах рук или ног, на лодыжках, то скорее всего это отек. При беременности отеки являются нормой, и могут быть вызваны от жары, большой нагрузки на ноги, или от переедания соленого.

Самое важное, это следить за тем чтобы отеки были не слишком часто и не постоянно, так как частые отеки могут перерасти в болезнь гестоз.

Чтобы уменьшить отеки нужно соблюдать некоторые правила.

Одним из них является обязательно употребление воды, от 1,5 литра в день. При этом соки, супы не будут считаться за воду. Если вы не будете употреблять достаточное количество воды, то ваш организм начнет ее скапливать сам, что может вызвать отеки. При отеках нужно лечь и поднять ноги. Вы можете опереть их на стену. Если вы страдаете отеками, эту меру нужно применять 2 раза в день по 15-20 минут, даже тогда, когда в данный момент у вас нет отека.

Мы рекомендуем!

Silver Fruits Epil - крем для депиляции с ионами серебра

Читать подробнее.. »

Старайтесь реже бывать в жарких местах, на солнце. Уменьшайте количество употребляемой соли, разных специй, газированных напитков, сладостей. Все эти продукты способствуют задерживании воды в вашем организме.

Можно так же принимать прохладные водные процедуры для ног, а после этого их нужно поднять на вверх. Попросите мужа сделать вам массаж ступней мочалкой. Если вам жмут кольца на руке, то их лучше снять на время, так они могут задерживать кровообращение. Использование мочегонных запрещено. Можно пить несладкий чай с лимоном.

Это основные советы по снятию и профилактике отеков. Если у вас они в пределах нормы и не очень часто, то переживать не стоит, это нормальная реакция при беременности.

Если вы видите что отеки слишком сильные и не проходят, вам не помогает поднятие ног, прохладные ванночки для ног, то вам нужно обратиться к врачу.

источник http://vremya-krasoti.com/

Сохранить

Сохранить

Читайте также:



Сохранить


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Женский журнал Клуб красоты

/ карта сайта / контакты