Среда, 20 сентября 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо редактору
Популярно

Майская диета


Майская диетаМайская диета это не просто диета, а стиль питания, который обеспечит вас легкостью и бодростью. При майской диете питаться нужно пять раз в день но по чуть чуть. Основные продукты это овощи и фрукты.

В рационе должны быть разные каши, рыба и не жирное мясо.

В день нужно пить много воды, простой чистой воды, не меньше 2 литров. Никакой жаренной пищи, сахара, сала, свинины, колбасы.

Как любая диета, майская принесет больше пользы если вы будете иметь регулярные физические нагрузки. Самое примитивное – это ходьба, старайтесь больше гулять, тем более погода уже это позволяет!

Овощи, фрукты, мясо – это сытные продукты и держать майскую диету легко. Самое главное есть этого по не многу. Вы быстро привыкнете к новому режиму, главное не срываться.

Мы рекомендуем!

Silver Fruits Epil - крем для депиляции с ионами серебра

Читать подробнее.. »

источник http://vremya-krasoti.com/

Сохранить

Сохранить

Читайте также:



Сохранить


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Женский журнал Клуб красоты

/ карта сайта / контакты