Пятница, 22 сентября 2017   Подписка на обновления  RSS  Письмо редактору
Популярно

«Чаю, пожалуйста, для красивой фигуры!»


«Чаю, пожалуйста, для красивой фигуры!»Красивая фигура.Удивительно, какое влияние может оказать чай на фигуру!

И не просто чай, а зеленый.

Раньше он воспринимался, как нечто очень экзотическое, или считался оздоровительным напитком, и был дефицитом. А теперь он совершенно доступен, но не дооценен: зеленый чай имеет несколько терпкий вкус, и поэтому «переведен» человеческой привередливостью в разряд напитка для ценителей, для гурманов.

Хотя напиток этот обладает набором уникальных качеств, столь необходимых для здоровья и для хорошей фигуры:

  1. содержит калий. Это один из основных элементов зеленого чая – его раза в 1,5 больше, чем в кураге. Калий стимулирует работу почек, что приводит к интенсивному процессу выведения продуктов жирового распада и лишней жидкости. Этот элемент чрезвычайно важен для тех, кто собирается худеть;
  2. содержит витамин С. Конечно, этот витамин всем хорошо известен – он есть и в перце, и в цитрусовых, а вот теперь выясняется, что есть и в зеленом чае.
  3. А знаете ли вы, что витамина С в чае раза в 4 больше, чем лимоне, и раз в 10 больше, чем в черном чае?

  4. Витамин С – мощный антиоксидант, не позволяющий свободным радикалам разрушать клетки и молекулы, которые поддерживают кожный каркас коллагена – иными словами, не дает обвисать коже в период, когда сидят на диете.
  5. Кроме того, витамин С, содержащийся в чае, приостанавливая действие свободных радикалов (т.е. агрессивных форм кислорода, которые вызывают процессы, похожие на разложение), приостанавливает тем самым угрозу для женской молодости; а также заставляет организм более активно сжигать жир;
  6.  еще один защитник от антиоксидантов, который усиливает действие витамина С – витамин Р. Его содержится в зеленом чае гораздо больше, чем в других растениях. Поэтому считается, что чашки 3 — 4 зеленого чая для сидящего на диете вполне могут удовлетворить его суточную потребность в витамине Р;
  7. в чае есть катехины, т.е. органические вещества, которые являются сильными антиоксидантами, и они помогают снизить вес. Эти «чайные» катехины гораздо сильнее витамина С и витамина Е. Витамин Е известен, как эффективный элемент, замедляющий процесс старения клеток вследствие окисления, улучшающий питание клеток и т.д.; он относится к жирорастворимым биологически активным веществам. И катехины, содержащиеся в зеленом чае, в 10 раз эффективнее по силе воздействия, чем этот витамин. В черном чае тоже есть свои катехины, но от них нет никакого толка, поскольку они находятся в окисленном состоянии;
  8. в зеленом чае присутствует кофеин, который улучшает обмен веществ и способствует расщеплению подкожного жира.

Кофеин усиливает работу сердца и мочеотделение, расширяет сосуды, ускоряет пульс и стимулирует работу центральной нервной системы. Самым известным содержащим кофеин продуктом является кофе, но оказывается в зеленом чае его более, чем в 2 раза больше, чем в кофейных зернах, и действие его более мягкое: не вызывает усиления пульса и бессонницу.

Мы рекомендуем!

Silver Fruits Epil - крем для депиляции с ионами серебра

Читать подробнее.. »

Это из-за того, что в зеленом чае кофеин «работает» не один, а в единстве с танином. Именно танины придают листьям зеленого чая своеобразный терпкий вяжущий вкус.

На сегодняшний день известно более 300 видов зеленого чая, в частности, «колодец дракона», «серебряные иглы», «драконовы горы» и  т.д. Все сорта могут отличаться друг от друга из-за условий выращивания чая и садоводства, из-за уборки урожая, из-за обработки.

Например, черный и зеленый чай делают из одного и того же чайного куста, но только по-разному их обрабатывают. Но в силу сохраненных при обработке качеств зеленый чай укрепляет сосуды, снижает артериальное давление и уровень холестерина, благотворно сказывается на работе нервной системы и помогает худеть.

http://vremya-krasoti.com/

Сохранить

Сохранить

Читайте также:



Сохранить


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Женский журнал Клуб красоты

/ карта сайта / контакты